Formation Pilates
Cette formation Pilates a pour but de :
- Comprendre et s'approprier la méthode Pilates
- Être capable d'enseigner la méthode Pilates à tous types de pratiquants
A l'issue de chaque session, il sera nécéssaire de mettre en pratique les mouvements étudiés.
Thématiques abordées lors de la formation Pilates
- Les généralités de la méthode
- Les huit grands principes Pilates
- Les postures de base
- Apprentissage des mouvements principaux
Bonne formation à tous